För dig som är ovan vid webbtjänster eller vill få hjälp med att ta din kunskap till nästa nivå! Vill du ha individanpassade råd och en personlig genomgång hur du ska komma vidare för att sänka ditt blodtryck? Då har vi ett upplägg för dig! Denna coaching passar oavsett om du gått vår webbkurs eller inte. Vi utgår från dina…
I denna kurs får du en beskrivning av hur du behöver äta för att minska ditt höga blodtryck. Vill du ha mer kunskap och konkreta tips om hur du kan göra förändringar rekommenderas kursen “Mat som sänker ditt blodtryck – Kunskap och inspiration till bra mat!” Glöm inte att du kan utnyttja ditt friskvårdsbidrag till våra kurser
Vad sägs om potatislasagne, citrusmarinerad blomkål och broccoli, dadelbollar, wook på olika sätt och många fler läckerheter? En receptsamling i pdf-format som hjälper dig att äta gott och samtidigt vara rädd om ditt hjärta! Receptsamlingen innehåller ett urval av recept som ingår i webbkursen "Mat som sänker ditt höga blodtryck - Kunskap och inspiration till bra mat". Den innehåller flera…
Denna kurs riktar sig till dig som vill ha konkreta och handfasta råd om mat mot högt blodtryck. Bibbi sänkte sitt blodtryck från 180/75 till 136/66 på bara 4 månader! Denna kurs bygger på en kostmodell som man använt i USA med stor framgång mot högt blodtryck och för att förebygga hjärt- kärlsjukdom. Kosten baseras på vetenskaplig fakta och ligger…
Kursen för dig som vill ha konkret coachning för att ta dig till målet! Vi jobbar utifrån dina förutsättningar och du tar 10 små steg som ska leda dig ända fram till ditt mål! Kursen förutsätter att du gått kursen "Mat som sänker ditt blodtryck" eller har kunskaper om hur kosten som sänker ditt blodtryck är uppbyggd. Glöm inte att…
