Detta är en introduktionskurs till hur du kan påverka ditt blodtryck genom kosten.

En bra kost med bra råvaror hjälper dig att minska risken för hjärt-kärlsjukdom oavsett om du medicinerar eller inte.

Du kommer få ta del av en metod som man använt länge i USA. Denna metod kallad DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) och har i vetenskapliga studier visats kunna sänka blodtrycket lika mycket som blodtryckssänkande medicin.

På bara några dagar kan du starta din resa mot ett lägre blodtryck och bättre hälsa. Utan pekpinnar!

I kursen går vi igenom hur du kan få i dig det du behöver för att sänka ditt blodtryck. 

Du har tillgång tillkursen under 3 månader.