I denna receptsamling fokuserar vi på att maten som är bra för ditt hjärta ska smaka gott! Du får en fantastisk receptsamling i pdf-format som hjälper dig att äta gott och samtidigt vara rädd om ditt hjärta! Receptsamlingen innehåller ett urval av recept som ingår i webbkursen “Mat som sänker ditt höga blodtryck – Kunskap och inspiration till bra mat”. Den innehåller flera tips på tillagning för bästa resultat och 23 recept som är anpassade för att ge fantastisk smak trots återhållsamhet med fett och salt. Allt för att inspireras till att äta gott och göra gott för ditt hjärta! Recepten är utvecklade av nutritionist Maria Åkesson som har gedigna kunskaper om och lång erfarenhet av att driva utbildningar inom mat, hälsa och produktutveckling. Maria har även erfarenheter av matlagning efter att ha drivit egen restaurang och produktutveckling!